Draugos ar pusnakts steiku

Bez Barona/LMT kapteiņa Armanda Šķēles nav iedomājama ne Baltijas Basketbola līgas Zvaigžņu spēle, ne Latvijas izlases jauno tērpu prezentācija. 24 gadus vecais aizsargs nule atzīts par BBL janvāra vērtīgāko spēlētāju, bet 9. februārī viņš kā populārākais Latvijas basketbolists dosies laukumā Rietumu izlases sastāvā, piedaloties Latvijas Basketbola līgas Zvaigžņu mačā.

Basketbolista panākumi nav iedomājami bez komandas sekmīgajiem startiem, tādēļ šonedēļ Šķēle pagarināja uz trijiem gadiem līgumu ar Baronu/LMT. Šķēle paliek Rīgā, lai arī turpmāk priecētu ne tikai galvaspilsētas līdzjutējus. Armands neslēpj, ka dzīvot un spēlēt mājās ir daudz vienkāršāk. Tam droši var ticēt, jo Šķēle trimdinieka dzīves garoziņu izbaudījis jau 18 gadu vecumā, parakstot ilgtermiņa līgumu ar poļu klubu Anwil. Pēc tam Armands spēlējis arī divos Beļģijas klubos, bet tā pa īstam viņa talants atklājies tieši mājās - Barona/LMT formā. „Profesionāla basketbolista dienas režīms tiek pakārtots komandai, treniņiem, spēlēm, izbraucieniem," sarunā ar Sportu uzsver Armands Šķēle. „Sezonā brīvā laika ir maz - maksimums viena diena. Basketbols ir mans darbs, kuru nevaru atļauties kavēt. Ne pirmo gadu spēlēju basketbolu, tādēļ šāds ritms man ir ierasts. Protams, ir atšķirība, vai spēlē mājās vai kādā ārzemju klubā."

Šķēle atceras, ka profesionālās karjeras pirmsākumos Polijā un Beļģijā tiešām bijusi diezgan vienmuļš dienas ritms, jo viss saistījies vienīgi ar basketbolu un sēdēšanu mājās.

„Latvijā esmu kopā ar draugiem un paziņām, kuri vientulībā mani nepametīs," piebilst Armands.

Labāk nekā skolas laikos

Barona/LMT basketbolists neslēpj prieku, ka profesionāls basketbolists var atļauties pagulēt ilgāk nekā skolēns.

„Ja kādreiz uz skolu nācās celties jau septiņos rītos, tad tagad varu pagulēt divas stundas ilgāk," saka Šķēle. „Ierasts, ka mostos deviņos, lai pēc stundas būtu Mežaparkā uz treniņu. Iespējams, ka tas nav labi organismam, taču no rītiem ļoti retu brokastoju, arī rīta kafiju nedzeru. Pirms rīta treniņa enerģijai pietiek ar kādu šokolādīti..."

Šķēle neuzskata sevi par izteiktu pūci vai cīruli, taču nenoliedz, ka ne vienmēr ir viegli no rītiem piecelties.

„Tomēr izkustēšanās treniņos rīta agrumā ir ļoti vērtīga, tā palīdz rast papildu enerģiju dienas turpinājumam," saka Armands. „Ja kādā dienā paredzēts tikai viens treniņš, tad priekšroku dotu aktivitātēm no rīta. Pēc tam vēl var paspēt daudz ko paveikt. Ja ir brīvs rīts un no gultas izrāpies tikai ap vieniem, tad tajā dienā vairāk par došanos uz treniņu ir grūti paveikt."

Jau jau barons Šķēle no rītiem ar sātīgām brokastīm neaizraujas, tad pusdienas gan nav iedomājamas bez trijiem ēdieniem?

„Pārēšanās nenotiek arī pusdienās," saka Armands. „Visbiežāk izvēlos vistas gaļas ēdienus, papildinot tos ar salātiem vai makaroniem. Ja vakarā ir ieplānots kārtējais treniņš, tad noteikti nevar pārspīlēt ar ēšanu. Lai arī ar liekajiem kilogramiem nekad nav bijušas problēmas, varu ēst gandrīz jebko. Gadu gaitā esmu atradis organismam piemērotu ritmu, kuru cenšos ievērot."

Barona/LMT mājaslapā Šķēle savā anketā kā mīļāko ēdienu min kakla karbonādi, kurai laiks pienāk tikai pēc vakara treniņa.

„Visbiežāk pēc atgriešanās no treniņa atļaujos apēst kādu iemīļotu ēdienu," atklāj Armands. „Nereti kādu steiku pasūtu ap pusnakti vai pat vēl vēlāk. Šajos brīžos sevi neierobežoju."

Basketbolists nenoliedz, ka spēļu grafiks ir gana saspringts, lai garās sezonas laikā varētu iztikt bez sportiskās formas kritumiem un kāpumiem.

„Piemēram, nesen nācās cīnīties ar bezmiegu - nevarēju aizmigt ne naktī, ne pa dienu," atceras Šķēle. „Samazināju vitamīnu un enerģētisko vielu lietošanu, un tagad viss ir kārtībā. Nedrīkst nepievērst uzmanību savām izjūtām, vienmēr nepieciešams meklēt iemeslus nogurumam vai citiem signāliem par pārslodzi. Protams, ilgie pārlidojumi un pārbraucieni, kas skāra mūsu komandu janvārī Eiropas kausos, atstāj savu iespaidu - nepieciešams ilgāks laiks atpūtai."

Kad aizrauj ātrums

Baronu kapteinis neslēpj, ka pat leģionāra gaitas Polijā un Beļģijā nav palīdzējušas kļūt par labu pavāru.

„Vienīgi māku uzsmērēt sviestu uz maizes," saka Armands. „Ēdienu gatavošanā visvairāk man pietrūkst pacietības. Protams, ir bijuši mēģinājumi, taču nekas nav izdevies. Reiz Polijā, mēģinot uzvārīt pelmeņus, nez kāpēc gaļa atdalījās no mīklas... Ierasts, ka pēc atgriešanās no izbraukumiem mani ar kaut ko garšīgu palutina mamma vai draudzene."

Brīvajā laikā Šķēle nav atrodams virtuvē pie pannas, jo smadzeņu atšaušana notiek citā veidā.

„Man patīk ātri braukt ar mašīnu, skaļa mūzika. Nereti tā ir sava veida noskaņošanās mačiem," par aizraušanos ar autiņiem stāsta Armands. „Neaizraujos ar televizora skatīšanos, taču bieži vakaros esmu pie datora. Pasēdēšana draugos.lv jau kļuvusi par ieradumu - sazinos gan ar draugiem, gan faniem. Uz visām vēstulēm gan nav laika atbildēt, tāpat neapstiprinu visus draudzības uzaicinājumus."

Šķēle jau izsenis izpelnījies tusētāja slavu, taču pats basketbolists atzīst, ka ar gadiem jau viņš kļuvis prātīgāks. „Pirms spēlēm tomēr jāievēro sportiskais režīms, bet pēc tiem jau var atļauties arī kādus izklaides pasākumus. Ja vēl nākamā diena ir brīva, tad kāpēc gan neatpūsties," jautā Armands. „Protams, varētu skanēt dīvaini, taču jāatzīst - jo vecāks paliec, jo ilgāks laiks nepieciešams spēku atjaunošanai. Tik traki jau varbūt arī nav, jo visam var atrast laiku - gan basketbolam, gan izklaidēm."

Renārs BUIVIDS

Armands Šķēle

Barona/LMT basketbolists

Dzimis 1983. gada 4. septembrī Rīgā

Augums, svars 1,92 m, 90 kg

Pozīcija aizsargs

Karjera Brocēni (1999./2000.), BK LMT (2000./2001.), Polijas Anwil (2001. - 2004.), Beļģijas Liege (2004./2005.), Beļģijas Spirou (2005./2006.), Barons/LMT (2006. - 2008.)

Statistika FIBA kauss: 8 spēles, vidēji 13,3 punkti, 4,9 atlēkušās bumbas, 3,4 rezultatīvās piespēles, BBL: 15 spēles, 16,7 punkti, 3,9 atlēkušās bumbas, 4,0 rezultatīvās piespēles, 2,0 pārtvertās bumbas, LBL: 7 spēles, 14,1 punkts, 4,4 atlēkušās bumbas, 3,7 rezultatīvās piespēles, 2,9 pārtvertās bumbas

Sasniegumi Spēlējis Latvijas U-16, U-18, U-20 izlasēs, Latvijas izlases sastāvā piedalījies 2003., 2005. un 2007. gada Eiropas čempionāta finālturnīros, Polijas un Beļģijas čempions - attiecīgi 2003. un 2005. gadā, startējis 2004. gada FIBA kausa Zvaigžņu spēlē, 2008. gada Baltijas Basketbola līgas Zvaigžņu spēlē