Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un optimizētu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai šajā mājaslapā. Lasīt vairāk
Pirmais sporta
e-žurnāls internetā

Pirms baudīt peldētpriekus

Juris Rode savulaik bija slavens latviešu
peldētājs. Un nu jau daudzus gadu desmitus ir treneris neskaitāmiem valsts
čempioniem un rekordistiem. Taču šodien nebūs runa par augstas klases
rezultātiem un personībām peldēšanā. Pieredzējušais treneris mēģina rast
skaidrību aktīvi noskaņotajiem ļaudīm, kuri pirmoreiz mēro ceļu uz peldbaseinu
vai tuvākajā laikā grasās to darīt.

Par brillēm
„Pie baseina hlorētā
un citu piemaisījumu ūdens nepieradušām acīm tās vienmēr grauž. Kad peldēt
gribošais beidz nodarību, viņam bailes mājās iet, jo acis sarkanis un mājinieki
nodomās, ka šis pa dienu traks palicis," ar sev piemītošo sarkasmu skaidro
Juris Rode. „Manā laikā, kad
peldēju teoat netālu aiz Ķīpsalas baseina Daugavā, par tādu greznību kā brilles
pat nesapņoju. Labi, ka tagad ir brilles, taču pie tām jāpierod. Vienas varbūt
spiež, citām iet garām ūdens. Katram pašam jāatrod vispiemērotākās.Brilles netiek
dalītas – profesionāļiem, amatieriem un absolūtiem iesācējiem. Taču savas paredzētas
bērniem, citas domātas pieaugušajiem, vēl citas – zemūdens peldētājiem. „Vienam patīk ar blīvītēm, citi priekšroku dod stiklenēm. Tās vislabāk piesūcas sejai,
un tām apkārt nav nekāda gumijas rāmja. Katrs, kurš atradis, viņaprāt,
vislabākās un piemērotākās brilles, izstrādājis sev gandrīz vai rituālu, kā tās
vislabāk uzlikt. Labākais risinājums: iepūš tajās elpu. Brilles kā sūceklis būs
cieši klāt sejai." Cik gan nav redzēts –
viens iepūš dvašu, cits pat ūdeni pilina uz stikliem. „Vēl kāds pat… izlaiza, lai peldot stikliņi
neaizsvīst. Brilles var uzlikt arī nepareizi. Tad tās nevis aizsvīdīs, bet gan
laidīs garām ūdeni." Varbūt īpaši stilīgi
ir krāsainu stiklu brilles? „Par
modi sarežģīti spriest, taču ir gan balti, gan tumši tonēti, pat zaļi un sarkani
stikli. Katram pēc gaumes un saprašanas. Brilles ražo gan Speedo un Adidas, kā
arī vēl citas slavenas firmas." Prātīgie peldēt
sācēji ne jau uzreiz metas ūdenī uz galviņas, bet gan soli pa solim iekāpj
baseinā. Taču ir redzēts, kā, lecot ūdenī, brilles lido pa gaisu. „Tā visbiežāk notiek ar iesācējiem, jo,
atsitoties pret ūdeni, brilles nokrīt uz krūtīm. Taču lido ne jau tikai
brilles, reizēm gadās, ka censonis paliek arī bez peldbiksēm."
Par peldcepurēm
„Ne visos baseinos tās
tiek prasītas obligātā kārtā. Peldcepures ļoti stingri pieguļ galvai, un ne
katram tas ir patīkami. Puiši labprātāk tās neizmanto. Cepures liedz matiem,
kas tomēr nereti izkrīt, nenogulsnēties filtros. Matiem turklāt baseina ūdens
nemaz tik veselīgs arī nav."
Par to, ko velk mugurā
Vai peldētgribētāji,
kā no pludmales nākuši, ar to pašu peldkostīmu vai peldbiksēm brien arī
baseinā? „Sporta bāzes vadītāji
cenšas panākt, lai tomēr tiktu vilkti tieši baseinam piemēroti sporta tērpi.
Vienubrīd dikti modē bija bokseru šorti, un tika uzskatīti par lielāko šiku.
Peldēšanai baseinā tie nav ne ērti, ne arī īpaši estētiski. Saki ko gribi, taču
cilvēka ķermenis tomēr ir smukāks nekā tās plandošās bikses." Bet dāmām varbūt ļoti
gribas sevi parādīt un izrādīt, tādēļ ierodas baseinā pat divdaļīgos
peldkostīmos? „Var jau saprast,
ka cilvēks, kurš nav pieradis pie ļoti pieguļošā sportistu peldkostīma, nez vai
jutīsies omulīgi, to uzvilcis. Taču – pludmalē tas vairāk tomēr ir kā
sauļošanās tērps, toties baseinā nodarbojies ar sportu vai vismaz ar rūpēm par
veselību.  Saprotams, ka peldkostīmam
jābūt pieguļošam un estētiskam. Lai patiktu ne vien pašai, bet arī
apkārtējiem." Laikam jau gadās arī
klientes, kuras uz baseinu atnāk vairāk sevi parādīt? „Ir pat redzētas dāmas peldkleitiņās. Bieži
vien arī divdaļīgos kostīmos. Ierobežojumi, protams, nav. Viss atkarīgs no
klientu izkoptās gaumes. Vieni to saprot jau pirmajā nodarbībā, citam paiet
gads un tā arī, šķiet, neko nav apjautis, kā būtu pareizāk un labāk."
Par baseina čībām
Vieni tās sauc par
jēzenēm, citi par šļūcenēm. Bet visām vienojošais – tās ir gumijotas. „Kā gan citādāk! Pie baseina flīzes ir
slidenas, un nav grūti iedomāties, ja kāds no peldētgribētājiem ierastos apavos
ar, teiksim, ādas zolīti. Valkātājiem vien dizains un ražotājfirma atšķiras."
Ūdens tā jau daudz, kādēļ vēl?..
Nereti gadās, ka
peldētgribētāji īsti nesaprot, kāpēc, tik ilgi esot ūdenī, promejot vēl jādodas
dušā. „Ne tikai pēc, bet arī
pirms. Baseinā vienlaikus ir daudzi. ūdens ir ar piemaisījumiem, kas neizbēgami
atstāj iespaidu uz peldētāju ādu atkarībā no tās jūtīguma. Daudzi šīs prasības
uztver un izpilda ļoti ātri, tomēr dažs jāpārliecina ilgāku laiku, līdz
vispārpieņemtās normas tiek atzītas. Viss atkarīgs no cilvēku kultūras un
vēlmes piemēroties videi, kuru esi izvēlējies. Mums ir arī tā saucamie angļi, kuri celiņā peld pa kreiso pusi.
Viņi neaizdomājas, kā viss pareizi notiek: sak, ja reiz celiņā tā kreisā mala
ir brīva, kādēļ to neizmantot?.." Baušļi, kas jāzina un
jāpieņem „Jāievēro higiēnas un
baseina kārtības noteikumi. Piemēram, nedrīkst lēkt ūdenī no jebkuras vietas.
Vienmēr jāskatās, ko celiņā dara pārējie, īpaši stundās, kad baseins ir ļoti
noslogots. Objektīvi jānovērtē paša ātrums, lai netraucētu citus."Māra JURŠEVICA Foto
Vērā ņemamie padomi. Ja gribat doties peldēt, ir vērts ieklausīties
cienījamā eksperta Jura Rodes teiktajā
Katra gaumei. Vienam patīk spoguļstikli, citam spilgtākas
krāsas…
Matu glābēji. Var taču pat pieciest stingri pieguļošo
peldcepuri, jo tad mati noteikti paglābsies no hlorētā ūdens Foto: Juris
Bērziņš-Soms, Sports