Individuālie sporta veidi
Rubrika
Rubrika
Tautas sports
Intervija
Sabiedrība
Attīstība
Pieteikums
Līderis
Leģendas
Treneris
Čempions un sacensība
O, Sports!
Toreiz un tagad
Runā prezidents
Piemiņai
Mēs varam!
Olimpiāde
Pēc pjedestāla
Piedzīvojums
Partneris
Pieredze
Iespēja
Problēma
Cerība
Dzīvesveids
Kā tas notiek
Aktuāli
Čempions
Personība
Atskats
Reportāža
Analīze
Procesā
Vēsture
Maratonists, kurš izlīda no Ogres meža
Renārs Roze ilgus gadus nodarbojās ar orientēšanās sportu. Mērojās spēkiem arī ar nākamo pasaules čempionu Edgaru Bertuku. Taču kādā dienā viņš saprata: pietiek reiz mežā ķermeni spīdzināt, pietiek pakļauties tumsas diktatūrai! Renārs piepeši bija apjautis, ka skriešana ir tas, kur viņš var izpausties no visas sirds. Un nu Renčikam pieder sezonas otrs labākais rezultāts maratonā…
Lokanība visiem
FLEXIBILITY FOR EVERYONE Many people who do sports often forget about the significance of warm-ups and muscle flexibility. There have been cases when even people with large experience in sports attain serious traumas when beginning a rapid movement without suitable prior warming-up. Muscles, ligaments, and places of muscle attachment to bone suffer the most during…
Vingrojumi ar ”nūdeli”
EXERCISES WITH THE POOL NOODLE In the existing economic situation more and more people chose exercises that can be done at home and suitable equipment. One example of such equipment is the pool noodle, which can be used for aerobics not only to make the sessions more vivid with multiple colours but also to engage…
Norādījumi individuālām dozētas skriešanas nodarbībām un treniņam skriešanā
INSTRUCTIONS FOR INDIVIDUAL RUNNING SESSIONS AND PRACTICING In this article the Author analyzes running, which is a natural, cyclical and symmetric type of physical exercising that in its physiological influence encompasses all of the main systems of a human organism. A long, low-paced jog exercises the whole body musculature and enhances stamina — the most…
Sevis pierādīšanas cena
Šajās karstajās dienās sporta sacensību tuvumā dežurējošās ātrās palīdzības automašīnas nav tikai dekorācija vai obligātas prasības ievērošana. Tikko notikušajā Latvijas pusmaratona čempionātā 11 sacensību dalībniekiem tika sniegta neatliekamā medicīniskā palīdzība. Pazīstamais sporta ārsts Pāvels Mustafins pats piezvanīja uz redakciju un dalījās savās pārdomās par fiziskām nodarbībām ekstremālos apstākļos. Dakteris vispirms uzsver, ka nedrīkstam…
PATSTĀVĪGO TRENIŅU ORGANIZĒŠANA ŠAUŠANĀ
Raivo DEKLAVS, Starptautiskās klases sporta meistars Šaušanas sports Latvijā ir tradīcijām bagāts. Mums bija un ir daudz augstas klases sportistu. Taču PSRS sabrukuma rezultātā šaušana piedzīvoja smagu lejupslīdi. Šaušanas sportu pameta daudzi augstas klases sportisti un treneri. Pēdējos gados ir vērojama augšupeja. Sporta skolām izdodas piesaistīt līdzekļus šaušanas inventāra iegādei. Šaušanas federācijā parādījušies jauni,…
Sieva — vīra audzēkne
Kāds vieglatlētikas speciālists reiz teica, ka Latvijā ar vieglatlētiku nodarbojas bērni, savs desmits profesionāļu, pāris desmiti studentu, kuri mācās ASV, bet lielais vairums ir cilvēki, kuriem vieglatlētika vienkārši ir sirdslieta. Šoreiz stāsts par tipisku šīs grupas pārstāvi - skolotāju Sandru Krūmu, kura trenējas pie sava vīra Edvīna un jau paspējusi kļūt par desmitkārtēju Latvijas čempioni, turklāt…
